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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 : f  f: _6 Z+ p; G& s& ?5 e
功效:滋潤養顏,益氣護膚。9 o3 O4 A  b; X  A$ l- i
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

$ \8 g6 a- D1 X( X, y材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

# h9 Q& T0 {. M: I9 R  J3 H7 X製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
" N; ]( V9 I1 s% `# N
! }  k7 P, w7 a: q0 ~/ r# h4 N0 A
2.通絡潤膚湯 9 H% h1 ~/ b" `# ~
功效:調補氣血。1 F# Y+ B9 {+ d2 p1 c! O
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
- u" D' [! Z4 g8 [# i
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
) B+ m* a; X, L: @
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

, u1 v9 t6 h1 w0 T6 ]0 g- b8 a. c4 @+ y1 _# ~/ R
3.養血美顏茶
* Q9 y# Q. [1 }7 g' |
功效:養血滋陰,皮膚保健。
0 I5 k2 C) _1 S% |/ u2 q$ h適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

% a7 n: ^$ v" l. ^材料:青果二錢8 w1 X7 q! Y$ r, s: z
桂圓肉二錢( s; T; U$ T. X$ O
杞子二錢
1 g7 {- `0 O# h3 H冰糖適量

. j' n. G$ H5 a" p# C: E  F3 G) O製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
$ }* ^: W7 z1 E

8 E: B9 E. o& t( |$ o) Z$ C4 {4.銀杞護膚茶 / l" O1 o. i% e
功效:美容顏,潤肌。
* m5 b6 h6 E7 p; Z3 z3 l適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
+ ^# {, m5 ?7 ~( o
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
! [5 E  M7 \; M) M" v0 a" ~" ]冰糖適量

* E* Q% [  S- {$ G製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
7 y2 ?1 B3 c2 g2 s$ j( _2 A
  
: ~8 S: g4 M" \( u1 c% T5.潤肌養顏茶
9 t; b( A5 x# v" X+ m
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
7 j) F8 K/ R- x4 n適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

- u5 t$ N. q0 D( t材料:生地四錢
5 V$ y) M* t( q- \! {) s( j( \積雪草五錢
+ P" T) j  D" X$ @5 b9 T山楂五錢
6 G8 d0 I3 k: O+ G* ?片糖適量

# V3 E3 Z& L! C2 V2 [' {: |製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

" d2 k$ O1 g0 c1 I# _  9 g* I4 C) \+ ^' O. F3 V, w2 x
6.健脾養血湯 % D; |$ Y% e. B7 j
功效:健脾去濕,養陰美顏。
* A5 q7 [5 c+ M適應証:皮膚粗糙。

7 @6 K7 j* l' D; i5 F材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
2 k1 s8 e, K1 p6 [+ y  F
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

2 I# Y3 D$ V7 t6 ]6 j+ d) x7.豐胸美顏湯   [; {, ~: |  x' T% ^* c7 c
功效:促進發育,美容養顏。
7 p% d1 t. }0 G. L3 l$ I適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
9 ^0 k  d3 H# D! ]# E
材料:紫河車一具7 ]5 d! g& Z/ T" M4 w* v/ J
燕窩五錢(先用溫水浸開)
% n% Q+ J- h) a2 o) W3 @1 m懷山六錢
% N2 a. d- e5 [' M% f杞子三錢) c9 u; |, }- U
鴿蛋二枚
# A' d: e2 v2 B' _陳皮八分
9 S" N( ~+ {2 d1 I$ U淨瘦肉四兩(先出水)
4 R  d9 Y9 L; y1 H) |
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
; g' {  j: c/ `( g5 P
  
, D+ o9 b% e7 [( }8.健體潤膚湯
( Z, D2 N6 g  C* ~8 S0 Z  ~
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
6 {; m5 i# k  X/ q適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
) o3 R. f- d( S( `2 ?3 D
材料:懷山五錢
9 X) w! `# V8 B: X生薏米一兩
( s2 t5 U. [$ w1 N銀杏十二粒(去殼)
. T3 g7 n: ~; u0 _( h& r7 _生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

3 ~: E  v( r- G2 {$ x製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

9 ?: k" ]) o! q0 w8 C3 O  G3 Y  
) a& N  h) x5 H' z% X* |4 \) t9.清補養顏湯
  K9 r% r  e+ G) l% E( N
功效:滋補五臟。
- f; ~; D/ X. b5 B7 |9 M' N9 @適應証:虛不受補症候。
$ G' k  n# A, J+ p7 R- ~
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

: C% |, _: Z7 e" O6 M5 H製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
$ K* g6 I- L  U# `9 u; X, v2 Z
1 [! m- g% M: }8 n3 N& W
10.木瓜潤膚湯
7 f9 L" U9 e! o2 w0 j
功效:滋補潤膚,健胸。# a2 v4 h7 n, W( S3 r  k
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

1 V' c7 g% y4 `5 o* B材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
# `) t) }4 y" N/ K6 _, O
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
6 n6 h7 ~: c1 x, v# Z/ w
  
1 z; s# z/ e/ {/ E5 R$ L$ R4 H11.健脾養心湯 + z+ g  p+ Q( k6 u7 Z
功效:補脾養心,健體豐肌。5 |$ J) E2 I) w
適應証:脾虛而形體消瘦。
$ J  U$ K6 {' A# o. A
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
. V! }" v1 H+ [; }
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

' k7 Z4 p/ D, Y  e7 u% R  
1 B; R/ G% X" g% ~9 r3 x12.澤膚健體湯
3 M* R' L% P4 {8 s
功效:補脾養血,健體美容。
, y: O2 g. G* V0 q5 s% d, P適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

' F/ r& V. x% A: ~材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

8 X5 B2 j  N* R) \製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
) d1 ~7 P5 \& p* A
+ t3 J. B" U+ F: A' @
13.去濕解毒湯
9 z: u" E: v4 i, E4 m7 }
功效:去濕解毒,清熱理腸。
5 Z- M+ i; j; P6 b4 T) E' ^適應証:濕熱性暗瘡等。

: P% }" [  n! m1 K. F5 M8 Z+ J材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

' t* v9 ^2 X& |0 \0 a製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  + R2 q/ D1 u& N% ^( d! m! J; P
  , Y+ Z' h: d- n, g
14.除斑燕苡湯
4 G/ G4 U, ^$ q6 X' B
功效:健脾益肺,去濕除斑。! Q2 L' S( n7 ?6 E; q, i# Z  n1 c4 z
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

5 D, M, X! s0 b1 d材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

; v* ~# R8 t9 K1 C- T. G2 L) x製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
' ~; R6 X9 a# F( A0 x0 o5 ~$ ~$ o

, M1 ?4 X: |2 K3 t15.調血消斑湯 4 n* @  V! r8 ]6 D3 a* F2 _, q1 P6 Z
功效:消瘀降脂,補血養顏。3 h- G! h9 I1 U  S, m. E# a
適應証:臉部黑斑及血斑。
8 z  J. y0 Y* Y9 y+ d
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
) f% [" k/ h5 m8 y; |5 H# Z* e! i* l5 T
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
3 N/ e. x# g6 d$ ?' ^( c
  . ~( O3 g6 q( Y' a' p6 e
16.清熱除斑湯 $ v2 H4 t8 h( L- e, [6 Q
功效:涼血活血,澤膚除斑。
6 [3 z/ Y$ u2 e( E+ ~; ?, l4 f. S! u適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

9 C) u% d+ n& J! L2 t材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

. h0 {3 e/ K, v. u. j9 u/ U+ u. _製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

- p. y# i( z/ g  }6 R: w  
& z/ c  _) q( @$ W17.淨面美顏茶 % i: Q/ U; }: H4 E; i
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
; l0 |+ b1 I* F% p8 j( k2 }, _適應証:黃褐斑。
* w  a# H; y* [& v6 j/ r4 F( X
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

0 s; s- y9 I; r$ b製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
" x7 _2 R9 s, W; }/ _
7 |" e& k5 H, d- W' }
 
1 m3 D3 h6 L# Q8 @. Z
# S  P7 A( E/ |) }# D+ A
! q$ C5 W9 E: ]) x4 `  G. K
$ |4 O4 B0 j5 D+ e+ c! O6 N' W5 X
7 h7 k+ ~' Y+ k0 y+ i
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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